ローズカード作成。効果1。 当面自作はやめようと誓った。

雨ン中買い物行って、ケフィア用に牛乳増量めで買い。あとカレー作る日なので牛すじも買い。ゴーヤーも目について導入してみることに。あと鯛焼きとか惣菜ものの肉とか。ちょっと真面目に肉つけたい。先日計ったらまた58kgに減っていた。拒食症でもなんでも…